为了增进同学们的人际交往能力、加强合作意识和集体凝聚力,4月15日上午9点,在心理健康教育中心全力支持下,k体育注册送68平台心理辅导站携手k体育注册送68平台分团委、学生会举行心理团体辅导活动,国家三级心理咨询师,诸暨市心理卫生协会高级讲师傅莉莉参与指导,k体育注册送68平台学生代表参与活动。

活动开始前,傅莉莉老师向同学们系统介绍了团体辅导活动的流程、内容及注意事项,帮助同学们认识团体辅导并了解团体辅导的作用。通过分组之后确认组长、秘书作为起始环节,各组成员分别简单自我介绍,相互了解对方,再通过小组讨论选名、口号、队形等环节,促进成员之间建立“安全感”与“信任感”,缩短彼此的心理距离。

在游戏环节中,种种困难与障碍都需要同学们相互理解、相互配合、相互帮助来完成。傅莉莉老师引导大家勇敢正视自我需求,积极采取有效的行动,合理调整自我心态,勇于挑战自身所面临的困境与难题。同学们纷纷表示,这次的团体辅导活动形式新颖、内容丰富,大家都享受其中,未来在面对学习、工作和生活上的压力时会及时通过自我调节、向亲友诉说和寻求专业心理咨询的方式来放松身心,获取力量,从而遇见一个更好的自己。

本次活动既帮助学生锻炼了身心,同时更增强了同学之间的凝聚力,加强了沟通协作,帮助每个人以良好的心态面对未来。相信本次心理团辅活动能够更好地促进同学们的健康发展,培养同学们团结协作的品质,为校园里的学习生活增加了一丝温暖与轻松。

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拟稿/盛玉婷 图片/华宇诺 审核/包军宇